テーピングのお話

みやけ整骨院メモvol.1

みやけ整骨院ではテーピング治療をおこなっています。他の治療と同じでテーピングは痛みをやわらげますが、全く痛みを消すことはできません。ですから、少しでも痛みがやわらいでいれば効果がでていますので、そのまま継続してみて下さい。また、テープのみの販売も致しますし、自分で貼れる部位もありますのでトライしてみようかなという方には貼り方の指導も致します。

料金はテーピング治療は健康保険の適応外ですので自費となりますがおよそ１部位200〜800円位で、テープも500〜1500円位で販売もいたします。

　テーピングの種類

テーピングには、大きく分けて固定のためのものと、その他のものとがあります

　　　固定用　

スポーツテーピング

捻挫や打撲などのケガの際に用います。
患部を固定や圧迫することで怪我の悪化を防いだり痛みを軽くします。
よくスポーツ選手がケガした時に白いテープをグルグル巻きにしているあれです。

　　　その他のもの

キネシオテーピング

肌色の幅広テープを１〜数本貼ります。皮膚を適度に引っ張り、その下の血液やリンパ液の流れを調節すると言われています。

スパイラルテープ

３〜５�o幅の細いテープを組み合わせます。
貼る場所や貼り方により身体のバランスをととのえて痛みをやわらげます。

ＰＡＳテープ（パステープ）

濃い肌色の幅広テープを１本貼ります。
キネシオとよく似ていますが、横方向にも伸び局所の圧迫を軽減させ痛みをやわらげます。

ストリンテックテープ

肌色の幅広テープですが、中に切れ込み（スリット）が数本入っています。
筋肉の補強が主な目的です。

その他にもありますが、現在当院で使用しているのは以上のものです。

　テーピングについての注意

○次のようなときはすぐに剥がしてください。

　　　　　１　かゆくなったり皮膚に異常を感じたとき

　　　　　　　（かぶれたり皮膚がめくれることがあります。）

　　　　　２　テーピング中によけいに症状がひどくなったとき

○お風呂はスポーツテーピングを除いてそのまま入浴しても構いません。
（入浴後バスタオルなどでよく水分を拭き取って下さい）

○テープの端がめくれてきたときは、ハサミでカットしてください。
（そのままにしておくと、剥がれやすくなります。皮膚を切らないように注意。）

○テープがゆるんできてもはり直さないでくだい。
（効果がなくなったり、カブレのもとになります）

○テーピングのめやすは２〜３日ではがしてください。

○テーピングして半日たっても痛みが軽くならないときは、効果がでていないので剥がしてください。

　

　剥がし方について

剥がすときは、必ずテープをはがしている反対の手で皮膚を押さえながら行なってください。

剥がれにくいときは、入浴中に石鹸水をつけると剥しやすくなります。

　
　　

みやけ整骨院
560-0082 大阪府豊中市新千里東町３−７−１１８
ステラハイツ千里1F (東町近隣センター内）

　

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